秋冬轉季跟女星滋潤肌膚　佘詩曼自製護膚果汁補水排毒 【內附食譜】

踏入初秋，香港氣溫顯著下降，濕度更只有60%左右，身體是否開始感到痕癢繃緊，甚至甩皮乾紋乍現？這就是踏入初秋的轉季日子，皮膚出現的乾燥警號，大家要注意加秋季緊護膚了。

Ali、阿佘、君馨、定欣各有護膚心得，有靚女教路，大家當然要乖乖跟著做。

▲ 君馨是個勤力敷面膜之人，不過提醒大家，秋冬宜多敷補濕面膜，深層清潔層面膜則不用太頻密。（IG圖片）

王君馨勤敷補濕面膜

在君馨的IG經常會見到她敷面膜的照片，可見她在護膚方面非常勤力。在乾燥的天氣首要使用補濕面膜，幫助皮膚補充水份，可以的話不妨每天使用。

至於肌膚的深層清潔方面依然重要，好像君馨用的泥膜主要幫助去污控油及緊致肌膚，可達致皮膚水油平衡，不過乾燥的日子則可減少使用次數，每星期一次便可。

▲ 不時為肌膚按摩，可提昇水潤度之餘，亦有助血液循環，定欣更會用按摩棒幫手。（IG圖片）

胡定欣幫肌膚做按摩

天氣凍皮膚的血液循環會減慢，隨之會影響對護膚品的吸收，因此大家塗護膚品時，可以同時為肌膚按摩，既可提昇肌膚的水潤度之餘，亦有助血液循環，使肌膚回復彈性有光澤。

大家可用雙手由內向外以打圈的手法按摩，由額頭、眼部、鼻翼、嘴部、面頰以至下顎。除了用手，亦可如定欣般使用小型皮膚按摩棒，她更表示每天會在粧前使用，可使粧容更貼服。

▲ 天氣乾燥，除了要像Ali一樣敷上眼膜之外，補濕精華都絕對不可少。（IG圖片）

李佳芯呵護眼周皮膚

眼部皮膚非常脆弱，因此每逢轉季，眼周都最先受氣溫變化影響，容易出現乾紋，尤其上粉時就最容易令乾紋暴現。

眼周要做好補濕功夫，並且要選用性質溫和的眼部產品，除了要像Ali一樣敷上眼膜之外，補濕精華都絕對不可少，皆因它比眼霜更容易讓皮膚吸收。

▲ 阿佘亦奉行多喝水的護膚之道。（IG圖片）

佘詩曼內部補充水份

要有效護膚必須內、外夾攻，相信大家早就聽說過每天最少喝8杯水的護膚規條，特別在天氣乾燥的時候，皮膚所需水份更會增加。

阿佘亦奉行多喝水的護膚之道，除此之外，她更會自製不同的護膚果汁，如補水排毒的菠菜西芹青瓜汁。將杯3/4水，加入1杯菠菜、半條青瓜，2條芹菜、1個青蘋果、半舊薑及半個去皮檸檬然後搾汁，可幫助促進身體新陳代謝，為皮膚排毒補水抗氧化。

更多護膚貼士︰

• 皮膚太乾的話，上粉前應先敷一個水份面膜，將粉底加入gel狀乳液以1:1比例混合，可令粧容更水潤貼服。
• 除了清潔面膜之外，其他功效的面膜千萬不能待完全乾透才沖水，因為面膜變乾反而會吸收皮膚中的水份。
• 天氣再凍也切忌用熱水洗面，否則搽再多的護膚品也事倍功半。使用凍水洗面最佳，可減少皮膚水份流失之餘，又可緊致毛孔。
• 如果雙唇太乾，怕塗唇膏後會出現唇紋，可於10分鐘前先塗一層較厚的潤唇膏打底。
• 冬天天氣乾燥，建議選用的面霜必須含油分，才能完全鎖住當中成分，亦避免肌膚因乾燥而出現皺紋及加速老化。